Serviços

+ SAÚDE: menos depressão . As artes renovam a sua energia criadora e o processo criativo traz sentimentos de maior autoconfiança.

+ AMOR-PRÓPRIO: autoestima . Arte é a metáfora da sua capacidade de construção de melhores conquistas na vida. É um processo de transformação de dores em cores!

+ CRIATIVIDADE: novas soluções . A arte traz maior poder de decisão e escolha para lidar com os seus problemas.

Mais criatividade = Menos ansiedade

Não precisa ser artista, nem ter "jeito para as artes"...

Os tratamentos de Drenagem Linfática, Cinesioterapia Respiratória, Tratamento de Dores Musculares, Tratamento Lombalgia/Cervicalgia, Lesões Desportivas e Massagem Terapêutica estão disponíveis no serviço de fisioterapia da Sintricare. Tudo para que o ditado "Mente sã em Corpo são" seja efetivo e, cada utente, possa desfrutar de uma condição feliz.

Para bebés até aos dois anos, este curso permite nutrir a criança com colo, carícias e massagens e aumentar o vínculo entre pais e filhos. As massagens podem facilitar o alívio das cólicas, o sono e a circulação, equilibrar o sistema imunitário, estimular os sentidos, diminuir a ansiedade pais/bebé e as hormonas de stress, bem como, favorecer a libertação da hormona do crescimento. Ainda melhoram a condição da pele, relaxam e tonificam, auxiliam na maturação do sistema nervoso e promovem a segurança parental.

Os seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, porém, os seus benefícios para a saúde são ainda mais evidentes, quando se cria o hábito de receber massagens, pelo menos, uma vez por semana.

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
Diminuição da ansiedade;
Alívio da tensão e das dores musculares;
Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunitário;
Alívio das dores de cabeça;
Diminuição do cansaço;
Diminuição das insónias.

Confira aqui os serviços de massagem

No âmbito específico da Nutrição Clínica, são implementadas estratégias personalizadas com base numa avaliação do histórico clínico e alimentar da pessoa e de acordo com os seus objetivos individuais.

Serviço destinado a jovens a frequentar o 9º ano de escolaridade ou seguintes, que ainda não sabem qual o rumo escolar e profissional a seguir ou que estejam indecisos sobre o seu futuro. A Orientação Escolar e Profissional da Sintricare apresenta um programa com uma nova perspetiva e testes aferidos para a população portuguesa, onde cada jovem participa ativamente nas suas escolhas, contribuindo para um futuro profissional com uma maior realização e satisfação pessoal.

Este curso da Sintricare baseia-se no método Psicoprofilático, deve ser iniciado por volta das 28 semanas de gestação, e é realizado num ambiente acolhedor e com acompanhamento individualizado. É composto por aulas práticas - treino de controlo para o parto - e aulas teóricas, que englobam diferentes aspetos psicológicos na gravidez, parto e puerpério, assim como, o parto, a amamentação, os cuidados e competências do bebé e a importância da relação materna e paterna, entre outros.

A psicologia clínica tem como finalidade avaliar, diagnosticar e tratar doenças mentais. Tem um papel ativo na promoção da saúde mental, através da prevenção da psicopatologia e da redução de situações de risco.

É o ramo da psicologia que tem um olhar particular sobre a criança no que concerne às problemáticas inerentes à educação e aos processos de ensino e aprendizagem, tendo em conta todos os contextos onde se insere, todas as suas características e particularidades, desde o nascimento à idade adulta. Trabalha na prevenção, na avaliação e intervenção nas mais diversas problemáticas, como dificuldades de aprendizagem, hiperatividade, dislexia, disgrafia, falta de atenção/concentração, problemas de desenvolvimento, adaptação escolar, entre outras.

A terapia para adultos atua a vários níveis. É importante na gestão de conflitos que a vida traz, como depressão, ansiedade, questões relacionais, entre outras, como também, numa perspetiva de desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento. Neste lugar seguro, regido pelo sigilo e confidencialidade, pretende-se que cada um ganhe ferramentas e identifique os seus recursos para que reflita sobre o que o impede de viver de forma plena e atue sobre aquilo que está ao seu alcance.

A infância revela um estado de permanente desenvolvimento e formação, por isso, o objetivo da Psicoterapia para crianças e jovens é estruturar o seu “EU”, para que possam ter um desenvolvimento adequado. Quanto maior for o seu grau de consciência, maior possibilidade tem de enfrentar o meio que a rodeia de uma forma equilibrada e saudável. Um vínculo de confiança, um espaço seguro e o brincar são as condições principais para promover uma auto-regulação, beneficiando a criança/jovem em todos os contextos onde está inserida.

Após avaliação do quadro, se necessário, a Sintricare conta com um profissional especializado no Sistema Cogweb, que fará um programa ajustado às suas necessidades com vista à reabilitação, nas áreas da atenção, memória, funções executivas, entre outras. No fundo, é como uma "ginástica para o cérebro", que pode ser adaptada a seniores, a adultos com doença mental (Ex: esquizofrenia), a adultos com sequelas de AVC e TCC, a crianças e a adolescentes com défice de atenção ou outras patologias.

Esta terapia está indicada para intervir nas alterações da linguagem, nomeadamente, atrasos no desenvolvimento da linguagem, problemas articulatórios, gaguez, deficiência auditiva, afonias, disfonias e doenças do foro neurológico, como acidentes vasculares cerebrais, afasias e disfasias, entre outras.

A vida a dois não é, nem nunca será, fácil. Fases, crises, mudanças, adaptações ou stress são apenas alguns dos fatores que muito afetam a vida de um casal. Esta terapia existe para ajudar os casais a resolverem estas crises, ultrapassando-as de diversas formas, de modo a que se sintam seres inteiros e mais felizes. Um olhar independente e profissional pode ser a solução simples para algo que parecia insolúvel. Pedir ajuda pode ser um passo importante para o equilíbrio na vida a dois.

A família é um sistema que contém em si vários outros sistemas, logo, as adversidades que surgem na família podem gerar sintomas disfuncionais, que se evidenciam em alguns elementos, como uma criança com dificuldades escolares, um adolescente com problemas de comportamento ou uma mãe deprimida, por exemplo. A Terapia Familiar Sistémica inclui todos os elementos que habitam na mesma casa e ajuda-os a descodificar os problemas, para que possam crescer e beneficiar de outro equilíbrio.