Academia Sénior
Diferentes atividades para seniores, como motricidade, iniciação ao inglês, informática, estimular a atenção e a memória, psicoterapia, relaxamento, visitas sócio-culturais, nutrição, cerâmica, desenho, costura e música, entre outras. Objetivo deste projeto é promover o envelhecimento com maior qualidade, potenciar a capacidade criativa, combater a solidão e a exclusão social, evitar a depressão, promover o investimento em si próprios, trabalhar para que não percam a autonomia física e funcional, bem como, promover a troca de conhecimentos e valores.
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Sem RegistosApoio ao Estudo
A Sala de Apoio Psicopedagógico aposta num novo conceito: um espaço integrado entre pais, alunos e escola. Aqui, num ambiente acolhedor, individual e personalizado é possível desenvolver a consciência e a corresponsabilidade, com tutoria e orientação, para que aprender seja uma fonte de bem-estar. A Studycare tem uma área para relaxar e ler, com acesso a livros, enciclopédias e impressora, e uma copa para as refeições.
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Sem RegistosArtes Plásticas
O curso de Artes Plásticas da Sintricare é lecionado por Rita Costa, do Centro de Artes Gata-Gineta, com o objetivo de estimular o interesse, a criatividade e a habilidade na área da expressão plástica. Serão explorados, no decorrer do ano letivo, diversos tipos de materiais, suportes e técnicas para desenvolver produtos artesanais. Os alunos serão encorajados à iniciativa artística pessoal e de grupo e terão oportunidade de recrear técnicas ancestrais de artesanato, têxteis, papel e cerâmica.
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Sem RegistosAulas de Teatro
As aulas de teatro são lecionadas por Nuno Bastos e realizam-se às segundas-feiras, das 18 às 19 horas (8 aos 14 anos) e às sextas, no mesmo horário, para maiores de 14 anos. Têm como objetivo ensinar a arte da atuação, através de diversos exercícios para se conhecer os fundamentos do trabalho do ator. Esta atividade artística tem também uma componente terapêutica: Ajudam o aluno a “soltar-se”, sobretudo, em casos de timidez, e a melhorar a memória, a capacidade de concentração e de improvisação, a criatividade, a dicção, a consciência espacial e a capacidade de expressão corporal e vocal.
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Sem RegistosCerâmica
Da responsabilidade da Gineta Kids, as aulas de Cerâmica da Sintricare englobam técnicas de modelação e de decoração. Esta atividade permite experienciar a transformação de um pedaço de barro numa peça utilitária através da roda de oleiro, desenvolver a sensibilidade ao toque no barro promovendo habilidade manual e, ainda, estimular a concentração e a criatividade.
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Sem RegistosCostura Criativa
O Atelier de Costura Criativa resulta de uma parceria entre a Sintricare e a Gineta Kids, com o objetivo de promover a criatividade e a habilidade manual, através da aprendizagem de diversas técnicas de costura. Na costura à mão, alinhavar, cozer botões, rematar linhas, aplicar moldes e cortar tecido fazem parte dos conteúdos programáticos. No manuseamento da máquina de costura, os alunos irão aprender diferentes pontos, aplicar fechos de correr e casear.
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Sem RegistosDesenho
Promovidas em parceria com a Gineta Kids, as aulas de Desenho da Sintricare têm o intuito de estimular o interesse, a criatividade e a habilidade na área do desenho e expressão plástica, através de técnicas de observação, de memória e de incentivo à criatividade. Dar a conhecer os materiais e tipos de suporte a utilizar em desenho, incentivar a capacidade de desenhar através de observação (à vista) e de memória, encorajar à iniciativa artística pessoal e de grupo, bem como introduzir os alunos ao desenho técnico e clássico, são os objetivos principais destas aulas.
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Sem RegistosDesporto Adaptado para Jovens Portadores de Deficiência
Estas aulas, desenvolvidas pela professora Ana Mendes, têm como objetivo estimular a criatividade, desenvolver a motricidade global e fina e incrementar a participação em dinâmicas de interação com os outros. Realizam-se uma hora por semana, nas instalações da Sintricare.
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Sem RegistosExplicações de Matemática
Decidimos apostar, este ano letivo, nas explicações de matemática para o secundário. Um serviço que pode ajudar os nossos jovens numa área em que, regra geral, têm muita dificuldade. Este pode ser o apoio certo rumo ao aproveitamento nesta disciplina.
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Sem RegistosFisioterapia
Os tratamentos de Drenagem Linfática, Cinesioterapia Respiratória, Tratamento de Dores Musculares, Tratamento Lombalgia/Cervicalgia, Lesões Desportivas e Massagem Terapêutica estão disponíveis no serviço de fisioterapia da Sintricare. Tudo para que o ditado "Mente sã em Corpo são" seja efetivo e, cada utente, possa desfrutar de uma condição feliz.
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Sem RegistosJogando Aprendendo
Uma vez por semana, às quintas-feiras, entre as 18h45/19h e as 20 horas, as crianças e jovens podem usufruir dos benefícios das aulas desportivas na Sintricare sob a responsabilidade da professora Ana Mendes. Alternam entre natação em piscina - com adaptação ao meio aquático e atividades lúdicas -, jogos em pavilhão - com o objetivo de desenvolver capacidades psicomotoras, praticar várias modalidades desportivas e reforçar o espírito de entreajuda -, corrida e caminhada - para trabalhar a aptidão física, autoconfiança e autossuperação - e indoor/outdoor - para promover os exercícios de destreza, a concentração e a superação. As atividades externas incluem transporte com saída e chegada à Sintricare.
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Sem RegistosMassagem para Bébés
Para bebés até aos dois anos, este curso permite nutrir a criança com colo, carícias e massagens e aumentar o vínculo entre pais e filhos. As massagens podem facilitar o alívio das cólicas, o sono e a circulação, equilibrar o sistema imunitário, estimular os sentidos, diminuir a ansiedade pais/bebé e as hormonas de stress, bem como, favorecer a libertação da hormona do crescimento. Ainda melhoram a condição da pele, relaxam e tonificam, auxiliam na maturação do sistema nervoso e promovem a segurança parental.
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Sem RegistosMúsica
O ensino musical na Sintricare é da responsabilidade da professora Isabel Gomes e as aulas podem ser individuais ou coletivas. Realizam-se às segundas-feiras, entre as 18h30 e as 19h30, mas existem outras possibilidades de horários. Guitarra, flauta de bisel, percussão – tambores, djembe, xilofone, adufes, pandeiretas, etc. -, introdução ao solfejo, ukelele e canto completam os conteúdos programáticos das aulas de Música.
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Sem RegistosOrientação Vocacional
Serviço destinado a jovens a frequentar o 9º ano de escolaridade ou seguintes, que ainda não sabem qual o rumo escolar e profissional a seguir ou que estejam indecisos sobre o seu futuro. A Orientação Vocacional da Sintricare apresenta um programa com uma nova perspetiva e testes aferidos para a população portuguesa, onde cada jovem participa ativamente nas suas escolhas, contribuindo para um futuro profissional com uma maior realização e satisfação pessoal.
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Sem RegistosPreparação para o Parto
Este curso da Sintricare baseia-se no método Psicoprofilático, deve ser iniciado por volta das 28 semanas de gestação, e é realizado num ambiente acolhedor e com acompanhamento individualizado. É composto por aulas práticas - treino de controlo para o parto - e aulas teóricas, que englobam diferentes aspetos psicológicos na gravidez, parto e puerpério, assim como, o parto, a amamentação, os cuidados e competências do bebé e a importância da relação materna e paterna, entre outros.
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Sem RegistosPsicologia Clínica e Psicoterapia para Crianças e Jovens
A infância revela um estado de permanente desenvolvimento e formação, por isso, o objetivo da Psicoterapia para crianças e jovens é estruturar o seu “EU”, para que possam ter um desenvolvimento adequado. Quanto maior for o seu grau de consciência, maior possibilidade tem de enfrentar o meio que a rodeia de uma forma equilibrada e saudável. Um vínculo de confiança, um espaço seguro e o brincar são as condições principais para promover uma auto-regulação, beneficiando a criança/jovem em todos os contextos onde está inserida.
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Sem RegistosPsicologia Educacional
É o ramo da psicologia que tem um olhar particular sobre a criança no que concerne às problemáticas inerentes à educação e aos processos de ensino e aprendizagem, tendo em conta todos os contextos onde se insere, todas as suas características e particularidades, desde o nascimento à idade adulta. Trabalha na prevenção, na avaliação e intervenção nas mais diversas problemáticas, como dificuldades de aprendizagem, hiperatividade, dislexia, disgrafia, falta de atenção/concentração, problemas de desenvolvimento, adaptação escolar, entre outras.
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Sem RegistosReabilitação Cognitiva
Após avaliação do quadro, se necessário, a Sintricare conta com um profissional especializado no Sistema Cogweb, que fará um programa ajustado às suas necessidades com vista à reabilitação, nas áreas da atenção, memória, funções executivas, entre outras. Este programa está adaptado para adultos, crianças e jovens.
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Sem RegistosSintri Party
Se pretendem organizar um aniversário, festa ou evento, a nossa equipa Sintri Party encarrega-se de tudo. Basta marcarem uma reunião, para ficarmos a saber alguns pormenores, desejos, gostos, interesses, fantasias… Trabalhamos para criar uma ocasião única, especial e personalizada, desde a decoração, aos bolos, cupcakes e salgadinhos, sem esquecer os convites e tantas outras surpresas. Empenhamo-nos para que tudo corra como imaginaram e esta celebração seja um momento inesquecível.
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Sem RegistosTerapia Adultos
A terapia para adultos atua a vários níveis. É importante na gestão de conflitos que a vida traz, como depressão, ansiedade, questões relacionais, entre outras, como também, numa perspetiva de desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento. Neste lugar seguro, regido pelo sigilo e confidencialidade, pretende-se que cada um ganhe ferramentas e identifique os seus recursos para que reflita sobre o que o impede de viver de forma plena e atue sobre aquilo que está ao seu alcance.
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Sem RegistosTerapia da Fala
Esta terapia está indicada para intervir nas alterações da linguagem, nomeadamente, atrasos no desenvolvimento da linguagem, problemas articulatórios, gaguez, deficiência auditiva, afonias, disfonias e doenças do foro neurológico, como acidentes vasculares cerebrais, afasias e disfasias, entre outras.
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Sem RegistosTerapia de Casal
A vida a dois não é, nem nunca será, fácil. Fases, crises, mudanças, adaptações ou stress são apenas alguns dos fatores que muito afetam a vida de um casal. Esta terapia existe para ajudar os casais a resolverem estas crises, ultrapassando-as de diversas formas, de modo a que se sintam seres inteiros e mais felizes. Um olhar independente e profissional pode ser a solução simples para algo que parecia insolúvel. Pedir ajuda pode ser um passo importante para o equilíbrio na vida a dois.
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Sem RegistosTerapia Familiar Sistémica
A família é um sistema que contém em si vários outros sistemas, logo, as adversidades que surgem na família podem gerar sintomas disfuncionais, que se evidenciam em alguns elementos, como uma criança com dificuldades escolares, um adolescente com problemas de comportamento ou uma mãe deprimida, por exemplo. A Terapia Familiar Sistémica inclui todos os elementos que habitam na mesma casa e ajuda-os a descodificar os problemas, para que possam crescer e beneficiar de outro equilíbrio.
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Sem RegistosTerapia para Animais
Terapia natural desenvolvida para estimular e melhorar a saúde e o bem-estar dos animais, que recorre a exercícios físicos específicos de concentração, equilíbrio e flexibilidade, entre outras ferramentas. É benéfica para melhorar o relaxamento do animal, a consciência e perceção corporal, a confiança, a atenção e concentração, bem como, o equilíbrio físico e emocional. Permite ainda alterar comportamentos indesejados, recuperar após lesão ou cirurgia e, em animais idosos, reduzir o desconforto e a dor.
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