Maria Leonor Braga é terapeuta na Sintricare, mas também, tem experiência e formação em Alimentação Ayurveda com o Chef Internacional de Alimentação Ayurveda Wayne Featherstone, de quem é assistente para Portugal.

Neste Workshop que irá orientar na Sintricare, para um mínimo de 6 pessoas, cada participante poderá:
– Conhecer sobre o seu biótipo;
– Descobrir os alimentos e especiarias adequados para si;
– Aprender a confecionar os alimentos e conhecer a sua composição;
– Criar a sua própria massala (mistura de especiarias).

Ayurveda, que significa vida (ayur) e sabedoria (veda), é o nome dado à medicina tradicional indiana que serviu de inspiração para outras formas de medicina.

A Culinária Ayurveda recorre a pratos vegetarianos, ricos em especiarias e cheios de sabor e aromas. Ajuda a encontrar o equilíbrio, proteger de doenças, encontrar o bem-estar e alegria.

O valor do Workshop inclui a refeição.