Workshop de Cerâmica Pais & Filhos Na Sintricare, Sábado, dia 7 de julho de 2018, das 10:00 às 11:30h. (Marcações até dia 5, quinta-feira, para o email: geral@gata-gineta.pt) 10€/2participantes (1 adulto + 1 criança) Incluí a peça realizada pelos participantes, cozida, que será entregue após 3 semanas, devido à secagem necessária antes da cozedura.
A nossa psicoterapeuta Ana Caeiro vai dirigir mais um workshop vivencial na Sintricare, desta vez subordinado ao tema "Workshop Emoções pós-férias - reiniciar em pleno", onde se irá refletir sobre como podemos tirar melhor partido desta fase do ano. Iremos, igualmente, tentar perceber porque é este um momento de emoções fortes. Alguns tópicos que serão abordados: Final de férias: ansiedade ou alívio? O regresso às rotinas Como é lidar com o regresso ao trabalho e à escola. Setembro: o verdadeiro início de ano? Como tomar resoluções estruturadas e mantê-las. Inscrevam-se e venham aprofundar o conhecimento sobre este momento das nossas vidas! O workshop tem um custo de 5€. Inscrições e informações: psicorporal.bio@gmail.com
Os encontros temáticos “Ai o Meu Filho” são dirigidos a pais e educadores e foram planificados para se realizarem durante o ano letivo 2018/ 2019. A primeira temática a ser abordada será “Ensinar o seu filho a estudar” e realizar-se-á em duas sessões, durante o primeiro período. Neste processo de ajudar os seus filhos a terem ferramentas para que saibam estudar e, ao mesmo tempo, que gostem de aprender, os pais têm um papel fundamental. De uma forma dinâmica e prática vamos transmitir oito passos a seguir, para que todos os educadores disponham de ferramentas fulcrais para apoiar as crianças no processo da aprendizagem. "Ensinar o seu filho a estudar I" realiza-se nas instalações da Sintricare, no dia 8 de outubro, entre as 19 e as 21 horas. A segunda parte subordinada a este tema ocorre a 15 de Outubro, no mesmo horário. Temos um denominador comum na base de todos os nossos projetos: Cada um, é um ser único e especial! Por isso, acreditamos que, com consciência, podemos criar filhos tão mais felizes e capazes, como tal, queremos contribuir, com estes encontros, para encontrar um caminho em conjunto. As duas sessões de "Ensinar o seu filho a estudar" têm um custo de 25€ para clientes da Sintricare e 30€ para os restantes interessados. Inscrevam-se através dos nossos contactos.
O próximo Workshop de Cerâmica da Gata-Gineta para Pais & Filhos realiza-se na Sintricare, no próximo sábado, dia 24 de Novembro, entre as 10 horas e as 11h30. Pode ser uma excelente oprtunidade para criar os presentes de Natal, em família, já que o workshop inclui a peça, cozida, realizada pelos participantes. Nota: A peça é entregue após 3 semanas devido à secagem necessária antes da cozedura. Marcações: por email, através de geral@gata-gineta.pt, ou por telefone, pelo 965 111 961. Custo: 10€/ 2 participantes (1 adulto + 1 criança).
O próximo workshop na Sintricare, organizado pela Gata-Gineta e com a convidada especial Teresa Rodrigues, da Lãbiju, realiza-se já no próximo dia 23 de Março, entre as 15 e as 17 horas. "Gola Mágica em Tricot" é uma atividade perfeita para todos, já que qualquer um, mesmo sem saber tricotar, consegue fazer esta peça. Convidem algum amigo (a) ou alguém da vossa família e Inscrevam-se! O workshop realiza-se com o mínimo de 10 participantes e o valor inclui um kit com agulhas e lã, bem como, a gola manufaturada, que poderá ser o presente ideal para oferecer a alguém especial na sua vida.
Orientado pela nossa Psicoterapeuta Corporal em Biossíntese, Ana Caeiro, "Escreve-te! Workshop de Desenvolvimento Pessoal com Escrita Criativa", realiza-se nas instalações da Sintricare e tem como principal objetivo o autoconhecimento através da escrita. É um workshop aberto a todos os interessados, onde se irão utilizar exercícios de escrita criativa, individuais ou em grupo, com o intuito de aprofundarmos o conhecimento que temos sobre nós próprios. A Escrita Criativa dá-nos asas. A ideia é aproveitar essa boleia e voar dentro de nós e quem sabe, encontrar algumas surpresas! Para mais informações e inscrições: psicorporal.bio@gmail.com
Maria Leonor Braga é terapeuta na Sintricare, mas também, tem experiência e formação em Alimentação Ayurveda com o Chef Internacional de Alimentação Ayurveda Wayne Featherstone, de quem é assistente para Portugal. Neste Workshop que irá orientar na Sintricare, para um mínimo de 6 pessoas, cada participante poderá: - Conhecer sobre o seu biótipo; - Descobrir os alimentos e especiarias adequados para si; - Aprender a confecionar os alimentos e conhecer a sua composição; - Criar a sua própria massala (mistura de especiarias). Ayurveda, que significa vida (ayur) e sabedoria (veda), é o nome dado à medicina tradicional indiana que serviu de inspiração para outras formas de medicina. A Culinária Ayurveda recorre a pratos vegetarianos, ricos em especiarias e cheios de sabor e aromas. Ajuda a encontrar o equilíbrio, proteger de doenças, encontrar o bem-estar e alegria. O valor do Workshop inclui a refeição.
A Sintricare recebe, no próximo dia 9 de Outubro, a partir das 18 horas, uma sessão das "Conversas com Barriguinhas", subordinada ao tema "Prepare a Chegada do Seu Bebé!" e destinado a todas as futuras mamãs. Este evento gratuito conta com a participação da formadora Joana Ferreira, da Dodot, que irá falar sobre a "Muda da Fralda: Os Cuidados a ter com a pele do Bebé", e com a presença da empresa Crioestaminal, que abordará o tema "Guardar as Células Estaminais do seu Bebé: Saiba tudo sobre este bem único para a saúde do seu filho". Façam parte desta experiência única de partilha e aprendizagem: Inscrevam-se AQUI!!
Já alguma vez deste por ti a sentir que estás numa relação tóxica? Ou já te questionaste sobre este tema? O Workshop "Relações Tóxicas" é para ti!
És Professor, Agente Educativo? Gostarias de conhecer novas ferramentas para aplicares nos teus alunos? Ferramentas que lhes permitirão desenvolver um maior foco/atenção, rendimento escolar e uma melhor gestão emocional? Então este workshop é para ti! Vem conhecer as potencialidades que o Mindfulness - Atenção Plena oferece na construção de seres humanos equilibrados, compassivos e resilientes. Neste workshop iremos focar-nos no 1° e 2° ciclo. PROGRAMA: Mindfulness – O que é a Atenção Plena? Técnicas formais e informais. Como aplicar em sala de aula. Os 3 passos: I. A Respiração – Dinâmicas para o despertar da consciência respiratória. Como usar a Respiração na gestão emocional. II. O Corpo – A âncora do Mindfulness. Atenção Plena às sensações do corpo. O corpo e as Emoções: nomear para reconhecer. Aceitação dos estados internos. III. Os pensamentos – A regulação emocional: como lidar com a inveja/raiva/tristeza/medo. A compaixão e gratidão como consequências da Atenção Plena. A FORMADORA: Sandra Azevedo Licenciada em Línguas e Literaturas Modernas | Formadora CCP |Professora Yoga Alliance | Técnica de Aec de Yoga | Técnica de Aec Histórias em Movimento| Facilitadora de Meditação | PNL | MBSR | Formação em Taças Tibetanas para crianças | Criadora do Programa Mindfulness e Inteligência Emocional Kids | Facilitadora do Programa O Tempo da Calma - 5' de Atenção Plena em sala de aula. INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: 219 107 733 | sintricare@gmail.com